Известно, что залежи гималайской соли начали формироваться около 200 миллионов лет назад, когда встретились два материка: Индостан и Евразия и появились высочайшие горы планеты — Гималаи и Тибет, которые, кстати, до сих пор продолжают расти, так как Индостанская плита дрейфует и сейчас. В Гималайской соли, в отличии, от поваренной нет грязевых примесей, что делает ее исключительно чистой и не требующей дополнительной обработки. Чаще всего, именно гималайская соль используется в соляных пещерах для насыщения воздуха полезными ионами, которые помогают бороться с респираторными заболеваниями, облегчает симптомы астмы, аллергии, оказывает стабилизирующее действие на центральную нервную систему, помогает бороться с бессонницей и переутомлениями.

Известно, что сауна оказывает положительный эффект на кожные покровы, тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает справиться с лишним весом и крепатурой, усталостью и оказывает общий оздоровительный и восстанавливающий эффект на организм человека. Если же мы говорим о сауне с гималайской солью, то ко всем вышеперечисленным свойствам прибавится оздоровление дыхательной системы. Ингаляция солью прекрасно очищают легкие, обеспечивают дренаж бронхов, улучшают общее состояние и проходимость дыхательных путей. Вдыхание насыщенного солью воздуха является отличной профилактикой простудных заболеваний. Использование гималайской соли в сауне также благотворно влияет на кожу: она становится мягче и насыщается полезными минералами.

Важно помнить, что оптимальная температура в сауне с гималайской солью 70 °С при влажности около 30%. При соблюдении таких параметров гималайская соль в максимальном объеме испаряется и накапливается в воздухе, создавая положительный эффект солетерапии. Время нахождения в такой сауне – 10-15 минут.